Судак – рыба семейства окуневых, достаточно распространенная в средней полосе России. Приятный вкус и высокая питательная ценность мяса делает судак популярным блюдом на столе гурманов.

Средняя калорийность и высокое содержание белка (20%) позволяет считать эту ароматную рыбку идеальным диетическим блюдом для тех, кто стремится к нормализации массы тела.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• Белки — 18.4 г.
• Жиры — 1 г.

В мясе судака не накапливаются вредные вещества, так как он избегает загрязненных водоемов. Рыба лидирует по концентрации кобальта. По содержанию белка мясо судака превосходит мясо курицы.

Порадуйте своих близких удивительным вкусом полезного филе судака. Звоните и заказывайте натуральные продукты с доставкой на дом.